1초 짜리 말이 24시간 돈다
- 저자 :추수현
- 출판사 :(주)작가와
- 출판년 :2025-12-16
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2026-01-07)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
- 듣기기능(TTS)지원(모바일에서만 이용 가능)
-
1초 짜리 말이 24시간 돈다
민감함을 힘으로 바꾸는 심리 사용법
동료가 툭 던진 한마디가 퇴근할 때까지 머릿속을 맴돕니다.
아침에 배우자와 나눈 짧은 대화가 하루 종일 마음을 무겁게 합니다.
별것 아닌 일인데, 왜 나만 이렇게 힘들까요?
당신은 고장 난 게 아닙니다.
단지, 감정을 감지하는 속도가 빠를 뿐입니다.
1초 짜리 말이 24시간 도는 이유
우리 뇌는 감정을 단순한 신호가 아니라 ‘해결해야 할 사건’으로 받아들입니다. 작은 감정 신호에도 즉시 의미를 부여하고, 분석하고, 예측하느라 과부하가 걸립니다. 특히 민감한 사람들은 0.1초 만에 감정을 감지하지만, 그것을 정리하고 처리하는 데는 훨씬 더 오랜 시간이 필요합니다.
이 책은 감정의 지위를 낮추는 방법을 알려드립니다.
감정을 ‘사건’이 아니라 ‘신호’로, 나아가 ‘정보’로 다루는 법을 배우면
같은 상황에서도 마음이 훨씬 가벼워집니다.
이 책에서 당신이 얻게 될 것
왜 나만 감정이 무거운지 구조적으로 이해하게 됩니다
감정을 사건이 아니라 정보로 다루는 실전 기술을 배웁니다
민감함을 결함이 아닌 정밀 감지 능력으로 재해석합니다
돌고 도는 생각을 멈추고 자기 페이스를 되찾는 법을 실천합니다
이 책이 특별한 이유
심리학 이론이 아니라, 실제 민감한 사람이 삶에서 발견한 패턴을 기반으로 합니다.
감정을 억누르거나 긍정으로 바꾸는 것이 아니라, 감정의 무게를 조절하는 관점 전환법을 제시합니다.
무겁지 않지만 정확하게, 옆에 앉아 설명하듯 편안하게 읽을 수 있습니다.
이런 분들께 추천합니다
작은 말 한마디가 하루 종일 머릿속을 맴도는 분
사소한 일에도 금방 지치고 쉽게 무너지는 분
“나만 이렇게 힘든가?” 하고 자주 생각하는 분
예민하다는 말을 자주 듣지만, 그게 나쁜 것만은 아니라고 느끼는 분
머릿속 공장이 멈추지 않아 지친 분
감정이 가벼워지면, 삶이 달라집니다.
당신의 민감함은 짐이 아니라 능력입니다.
이제 그 능력을 제대로 사용할 시간입니다.
저자: 추수현
민감함을 힘으로 바꾸는 심리 사용법
동료가 툭 던진 한마디가 퇴근할 때까지 머릿속을 맴돕니다.
아침에 배우자와 나눈 짧은 대화가 하루 종일 마음을 무겁게 합니다.
별것 아닌 일인데, 왜 나만 이렇게 힘들까요?
당신은 고장 난 게 아닙니다.
단지, 감정을 감지하는 속도가 빠를 뿐입니다.
1초 짜리 말이 24시간 도는 이유
우리 뇌는 감정을 단순한 신호가 아니라 ‘해결해야 할 사건’으로 받아들입니다. 작은 감정 신호에도 즉시 의미를 부여하고, 분석하고, 예측하느라 과부하가 걸립니다. 특히 민감한 사람들은 0.1초 만에 감정을 감지하지만, 그것을 정리하고 처리하는 데는 훨씬 더 오랜 시간이 필요합니다.
이 책은 감정의 지위를 낮추는 방법을 알려드립니다.
감정을 ‘사건’이 아니라 ‘신호’로, 나아가 ‘정보’로 다루는 법을 배우면
같은 상황에서도 마음이 훨씬 가벼워집니다.
이 책에서 당신이 얻게 될 것
왜 나만 감정이 무거운지 구조적으로 이해하게 됩니다
감정을 사건이 아니라 정보로 다루는 실전 기술을 배웁니다
민감함을 결함이 아닌 정밀 감지 능력으로 재해석합니다
돌고 도는 생각을 멈추고 자기 페이스를 되찾는 법을 실천합니다
이 책이 특별한 이유
심리학 이론이 아니라, 실제 민감한 사람이 삶에서 발견한 패턴을 기반으로 합니다.
감정을 억누르거나 긍정으로 바꾸는 것이 아니라, 감정의 무게를 조절하는 관점 전환법을 제시합니다.
무겁지 않지만 정확하게, 옆에 앉아 설명하듯 편안하게 읽을 수 있습니다.
이런 분들께 추천합니다
작은 말 한마디가 하루 종일 머릿속을 맴도는 분
사소한 일에도 금방 지치고 쉽게 무너지는 분
“나만 이렇게 힘든가?” 하고 자주 생각하는 분
예민하다는 말을 자주 듣지만, 그게 나쁜 것만은 아니라고 느끼는 분
머릿속 공장이 멈추지 않아 지친 분
감정이 가벼워지면, 삶이 달라집니다.
당신의 민감함은 짐이 아니라 능력입니다.
이제 그 능력을 제대로 사용할 시간입니다.
저자: 추수현
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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