가정과생활
스트레스 해소를 위한 스트레칭

스트레스 해소를 위한 스트레칭

이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등 각종 질병...

저자
오상덕 저
출판사
중앙생활사
출판일
2013-04-15
약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

당신은 심장을 얼마나 혹사하고 있을까?심장이 오래 살면 당연히 수명도 늘어난다심정지 = 사망이 아니다?‘뇌사’와 ‘식물 상태’는 비슷해 보이지만 다르다오늘날 심장질환은 ‘치료되는’ 병심장은 자신의 힘만으로 ‘건강’하게 만들 수 있다“...

저자
고즈키 마사히로 저/명다인 역 저
출판사
청홍
출판일
2025-01-08
정신과 전문의 유상우 박사의 공황장애에서 벗어나기

정신과 전문의 유상우 박사의 공황장애에서 벗어나기

공황장애에 걸린 사람이 꼭 알아야 할 것들오랜 기간 간과되어왔던 공황장애에 대한 오해를 풀고 완치의 길을 안내하는 책이다. 정신과 전문의로 20여 년간 공황장애 환자를 치료해 온 저자가 공황장애의 이해부터 치료 방법과 극복 방법, 극...

저자
유상우 저
출판사
소울메이트
출판일
2014-01-06
스트레스 해소를 위한 스트레칭

스트레스 해소를 위한 스트레칭

이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등 각종 질병...

저자
오상덕 저
출판사
중앙생활사
출판일
2013-04-15
약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

당신은 심장을 얼마나 혹사하고 있을까?심장이 오래 살면 당연히 수명도 늘어난다심정지 = 사망이 아니다?‘뇌사’와 ‘식물 상태’는 비슷해 보이지만 다르다오늘날 심장질환은 ‘치료되는’ 병심장은 자신의 힘만으로 ‘건강’하게 만들 수 있다“...

저자
고즈키 마사히로 저/명다인 역 저
출판사
청홍
출판일
2025-01-08
전체 399건 ( 1 / 40 )
이토록 위대한 장 미리보기

[가정과생활] 이토록 위대한 장

줄리아 엔더스 저/배명자 역

북라이프 2025-01-15 YES24

“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...

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약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

[가정과생활] 약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

고즈키 마사히로 저/명다인 역 저

청홍 2025-01-08 YES24

당신은 심장을 얼마나 혹사하고 있을까?심장이 오래 살면 당연히 수명도 늘어난다심정지 = 사망이 아니다?‘뇌사’와 ‘식...

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물리치료학 박사의 뭉친어깨 푸는 6단계 원칙

[가정과생활] 물리치료학 박사의 뭉친어깨 푸는 6단계 원칙

김원득

유페이퍼 2024-12-01 북큐브

안녕하세요 알쓸물치 입니다. 목과 어깨가 항상 단단하게 굳어 있으신가요? 어깨통증, 목통증, 두통에 팔저림 까지...

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사진과 함께하는 힐링 에세이

[가정과생활] 사진과 함께하는 힐링 에세이

김지은

유페이퍼 2024-12-01 북큐브

사진 생활을 하면서 일상의 아름다움을 발견하게 되었습니다. 자연의 변화를 바라보며, 그속에 숨겨진 이야기를 읽는 ...

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기적의 항암 식단

[가정과생활] 기적의 항암 식단

김훈하,김정은 저

경향비피 2024-11-06 YES24

암을 극복한 약사가 직접 체험하고 제안하는 항암 식단 가이드항암 치료를 받는 동안에는 무엇을 먹어야 할지, 어떻게 먹...

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유전자를 바꾸는 식단 미리보기

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

세이버스 2024-10-21 YES24

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...

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행복해지는 하루습관

[가정과생활] 행복해지는 하루습관

물향기

(주)작가와 2024-10-21 북큐브

하루를 행복하게 살아가는 습관을 만들어 가다 보면 몸도 마음도 건강해지는 과정을 담았어요. 우리의 다음세대들이 건...

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내가 만난 사람들

[가정과생활] 내가 만난 사람들

강소이

유페이퍼 2024-10-15 북큐브

하루에도 수많은 사람들을 만난다. 스쳐 지나가는 사람, 짧게라도 이야기를 나누는 사람, 속 깊은 이야기를 나누는 사람...

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발걸음 건강명상

[가정과생활] 발걸음 건강명상

골드펜 코코맘

유페이퍼 2024-10-15 북큐브

‘발걸음 건강 명상’은 단순하고 간단하다. 발걸음 명상은 시작만 하면 누구나 쉽게 체험하고 자기 나름대로 원리를 ...

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생각하고 느끼고 표현하는

[가정과생활] 생각하고 느끼고 표현하는

조유진,이희영

WnB 2024-09-15 북큐브

초등학생이 생각하는 순수함을 느껴보자! 아이들이 바라보는 세상은 무엇일까? 엉뚱함을 느껴볼 수 있는 아이으 표현들...

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