꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런 것만은 아니다!’이다. 집에서도 혼자서도 얼마든지 운동이 가능하다! 그리고 여기 「주원홈트」 속에 그 비밀이 담겨 ...
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없이 등장한 새해 목표 ‘다이어트’. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포...
꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런 것만은 아니다!’이다. 집에서도 혼자서도 얼마든지 운동이 가능하다! 그리고 여기 「주원홈트」 속에 그 비밀이 담겨 ...
[가정과생활] 나를 빛나게 하는 퍼스널컬러 가이드
백지은
Lim 2024-03-28 북큐브
이 책은 퍼스널 컬러에 대한 간편하고 실용적인 안내서입니다. 퍼스널 컬러의 정확한 개념을 파악하고 자신을 가장 돋보...
[가정과생활] 재미로 보는 MBTI별 다이어트 성공전략
김수희
이페이지 2024-03-25 북큐브
MBTI 유형 다이어트 전략: 성격 맞춤형 날씬한 생활 찾기 이 책은 MBTI 유형에 따라 다이어트 전략, ...
[가정과생활] 발
김형민
리즈앤북 2021-10-11 교보문고
인체의 축소판 ‘발’ 현대인들은 대부분 앉아서 생활한다. 아이들도 뛰어놀기보다는 게임에 열중한다. 스마트 기기가 발...
[가정과생활] 죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다.
고민정
캐스팅북스 2021-02-03 교보문고
‘우리도 작은 얼굴을 가질 수 있을까?’ ‘우리에게 꿈같은 일이 정말 일어날 수 있을까? ‘고미가’에서 30년 동안...
[가정과생활] 혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭
정파카
북스고 2021-01-11 교보문고
거울로 보면 괜찮은데 사진만 찍으면 얼굴의 균형이 맞지 않는다거나 셀카를 찍을 때는 괜찮다 싶다가도 후면 카메라로 ...
[가정과생활] 탱탱 피부 만들기
장패트리샤
책과나무 2020-07-01 교보문고
10년 넘게 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일해 오면서 연구한 탄력 있는 얼굴과 몸을 만드는 비결...
[가정과생활] 기적의 1분 동안 만들기 달력
정이안
이덴슬리벨 2019-07-15 교보문고
매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 안티에이징 트레이닝‘ 얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP! 주름 없고 탱탱한 ...