비뚤어진 체형이 살찌는 몸을 만든다! 살이 찌는 이유가 단순히 많이 먹고, 적게 움직이기 때문만은 아니다. 아무리 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는다면 비뚤어진 체형이 문제일 수 있다. 잘못된 자세로 인해 비뚤어진 체형은 인체의 대사...
- 저자
- 송미연 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2013-07-12
배낭 하나 둘러멘 열혈 여행자들이 모여드는 곳 전국 곳곳의 게스트하우스를 누빈 씩씩명랑 청춘 여행기 남다른 생각으로 저마다 개성 넘치는 공간을 만들어가는 주인장! 무거운 일상을 떨치고 길 위로 나선 청춘 게스트! 각지에서 모인 사람들...
- 저자
- 강희은 저
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2013-05-29
쌍둥이 대용, 정용 형제의 다섯 살 여러 이야기를 육아일기라 생각하며 엄마, 아빠가 적어 놓았던 글입니다. 큰 제목은 계절이지만, 매일매일의 소소한 사건들이 많이 소개되어 있습니다. 아이들 손을 잠깐이라도 놓게 되는 다섯 살 아이...
- 저자
- 황은성, 김상규
- 출판사
- 이페이지
- 출판일
- 2017-12-10
[가정과생활] (시니어 부모님과) 남미 자유여행, 할 수 있을까
로도스 공작 SH
유페이퍼 2022-12-09 북큐브
시니어 부모님과 성인 자녀의 동반여행이 필요하다는 것을 남미 자유여행이라는 모티프로 풀어낸 책이다. 지은이는 이와 같...
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[가정과생활] (실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 Best7
RUDIN 저
유페이퍼 2015-06-16 YES24
(실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 BEST 7- 목차 -1장. 실패 없이 떠나는 섬 여행2장. 걱정 없이 떠나는 ...
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[가정과생활] 0.1%의 비밀
조세핀 김,김경일 공저
EBS BOOKS 2022-05-24 YES24
국영수보다 중요하고 금수저보다 강력한 자산은 자존감과 창의력이다.부모들의 폭발적인 반응을 받은 EBS 강연이 책으로 ...
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[가정과생활] 100세 건강의 비밀 근육혁명
하정구,정규성,공두환,김진성,최문영 공저
국일미디어 2023-01-25 YES24
근육이 빠지면 암보다 무섭다 대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동 ...
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[가정과생활] 10년 젊어지는 헬스요가
박예림
북아띠 2022-01-10 북큐브
요가는 몸을 바로잡아 ‘마음의 자연 회귀’ 를 지향한다. 몸과 마음은 서로 연계되어 있고, 상호 영향을 미친다. 우울...
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[가정과생활] 116가지 자전거 상식과 꿀팁
김일구 저
유페이퍼 2019-08-30 YES24
인도와 차도, 어디에서 자전거를 타야할까?자전거가 피부에 좋다구?자전거는 언제 발명되었나?자전거로 세계일주가 가능할까...
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[가정과생활] 120세 자연건강관리법
이덕환
책과나무 2023-04-05 교보문고
성경의 창조·건강 원리를 바탕으로 운동(움직임), 자세, 사랑, 음식 등 네 가지 주제로 정리하고 그에 맞추어 건강관...
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[가정과생활] 12주로 끝내는 마지막 다이어트
강재헌 저
헬스조선 2013-07-12 YES24
No.1 비만 치료 전문의가 쓴 No.1 다이어트 교과서 10,073명이 평균 10kg 감량한 12주 다이어트 프로그...
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[가정과생활] 15분 홈트
드림제이
위즈덤월드 2021-12-20 북큐브
"몸매 관리를 위한 운동! 꾸준히 하고 계신가요?" 건강하고 매력적인 몸매를 위해 헬스장에 등록하지만, 막상 운동을...
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[가정과생활] 1만시간 동안의 남미 1
박민우
플럼북스 2011-10-25 북큐브
롤러코스터보다 짜릿한 남미 방랑기! 열정에 중독된 어느 나그네의 427일간의 남미 방랑기, 시즌 1 『1만 시...
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