대구과학대학교 전자책도서관

책소개

마이클 조던, 코비 브라이언트, 드웨인 웨이드를 비롯한 NBA의 슈퍼스타들과 버락 오바마 전 미국 대통령 등 수많은 초일류 리더들이 찾아가는 전설적인 멘탈 코치 팀 그로버의 대표작이 도서출판 푸른숲에서 출간되었다. 전미 아마존에서 10여 년간 스테디셀러 자리를 지킨 자기계발 분야 최고의 고전 중 하나다. 이 책에서 저자는 30여 년간 세계적인 운동선수, 비즈니스 리더 들의 멘탈을 단련해 그들을 최정상으로 이끈 과정과 비법을 낱낱이 밝힌다. 특히 성공할 수밖에 없는 강한 멘탈을 지닌 사람을 ‘클리너(Cleaner)’로 칭하며 클리너의 특징을 13가지로 분류해 그들이 최정상의 자리를 차지한 이유를 설명한다. 이루고 싶은 목표가 있는가? 최고의 보상을 얻을 준비가 되었는가? 그렇다면 당신 안의 잠자는 사자를 깨울 시간이다. 지금까지 단 한 번도 코칭을 실패한 적 없는 저자가 우리를 지금껏 가보지 못한 새로운 세계로 인도한다.

저자소개

마이클 조던은 물론 코비 브라이언트, 드웨인 웨이드를 비롯한 수백 명의 스포츠 스타 및 비즈니스 리더들의 승리를 견인해온 미국 최고의 멘탈 트레이너. 1989년에 설립한 어택 애슬레틱스Attack Athletics의 CEO를 맡고 있다.

그가 트레이너로서 담당한 첫 번째 선수는 마이클 조던이었다. 신체운동학과 운동과학을 전공하고 시급 3.35달러를 받으며 헬스클럽에서 일하던 그로버는 프로 트레이너가 되고 싶다는 열망을 꺼트리지 못하고, 시카고 불스 선수들에게 손으로 쓴 편지를 보냈다. 딱 한 명, 조던만 빼고. NBA 최고의 스타가 자신을 트레이너로 써줄 리는 없다고 생각했기 때문이다. 하지만 조던은 우연히 팀 동료의 로커에서 그로버의 편지를 발견했고 경력이 전무한 그를 파격적으로 고용했다. 그로부터 15년간 팀 그로버는 조던이 농구 역사의 전설을 쓰는 내내 함께였다. 조던이 거둔 여섯 번의 NBA 우승도, 야구 선수로 활동하는 모습도, 세 번의 은퇴도 곁에서 지켜봤다.

이후 그로버는 세계 곳곳의 행사에 기조연설자로 초청받고 있으며, 다양한 분야의 전문가들에게 컨설팅을 제공하면서 끈질긴 추진력, 성과를 거두기 위한 실행력, 강인한 정신력 등에 관한 원칙을 가르치고 있다. 저서로는 베스트셀러인 『끈질긴 질주Relentless』가 있다.

이 책에 쏟아진 찬사
작가의 말: 당신에게는 악착같이 싸울 힘이 있는가
들어가며: 결국 최후에는 멘탈 싸움이다

클리너의 13가지 특성: 끝까지 목표를 이루는 멘탈은 무엇이 다른가
#1. 다들 이만하면 충분하다고 여길 때 스스로를 더 채찍질한다
#1. 몰입 상태로 빠져들어 모든 소음을 차단한다
#1. 자신이 어떤 사람인지 정확히 안다
#1. 길들여지기를 거부한다
#1. 압박을 두려워하지 않고 오히려 즐긴다
#1. 비상사태가 터졌을 때 모두가 의지하는 사람이다
#1. 누구와도 경쟁하지 않는다
#1. 제안이 아니라 결정을 하며 남들이 질문만 던질 때 해답을 안다
#1. 혹독한 과정 끝에 맞이하는 결과의 짜릿함에 중독되어 있다
#1. 사랑받기보다 두려운 존재가 되길 원한다
#1. 누구를 믿어야 할지 안다
#1. 실패를 실패로 여기지 않는다
#1. 업적에 취하지 않고 항상 더 많은 것을 이루길 바란다

감사의 말

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목차