책소개

건강 수명 100세 시대, 스스로 젊음을 선택한 자들의 비밀이 밝혀진다!
신경정신과전문의 데이비드 윅스와 과학저널리스트 제이미 제임스의
18년에 걸친 대규모 과학 연구 ‘슈퍼영 프로젝트’

퍼블리셔위클리, 디트로이트 뉴스가 추천한 화제의 책!

고등학교 동창회, 오랜만에 만난 친구들 중 유난히 눈에 띄는 친구가 있다. 주름 하나 없는 매끈한 피부, 군살 없는 날씬하고 탄력있는 몸매. 모두들 세월의 모진 풍파를 맞았지만 유난히 그 친구는 학교 다니던 시절 그대로다.
누구나 그런 사람을 만나 부러움을 느낀 적이 있을 것이다. 그들은 도대체 왜 늙지 않는 걸까? <슈퍼영>의 저자이자 로열에든버러 병원의 신경정신과 전문의인 데이비드 윅스는 이들을 ‘슈퍼영’이라고 정의한다. 실제 나이보다 10세 이상 어려보이는 사람들. 이들에게는 뭔가 특별한 비밀이 있다!

저자소개

목차

▶ 목차
감사의 글
차례

P A R T 1
슈 퍼 영 이 란 ?
01 슈퍼영 프로젝트 
02 슈퍼영의 라이프스타일 
03 젊어 보이는 비결 
04 젊은 두뇌의 비밀 

P A R T 2
왜 슈퍼영인가?
05 노화에 관한 짧은 역사 
06 미디어가 보는 노화 
07 우리는 노화를 어떻게 바라보는가? 

P A R T 3
슈 퍼 영 플 랜
08 건강한 신체 만들기 
09 젊게 사고하자 
10 나는 젊다 

맺음말