상세정보
감정관리도 전략이다

감정관리도 전략이다

저자
칩 콘리 저/이일준 역
출판사
세종서적
출판일
2014-02-25
등록일
2014-12-18
파일포맷
EPUB
파일크기
31MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
대출가능

책소개

하루에도 몇 번씩 우리의 마음을 혼란스럽게 만드는 여러 감정들. 기쁨, 슬픔, 두려움, 불안, 질투 등의 감정들은 일종의 관계를 맺고 있으며 인과관계에 의해 작용한다. 이 책은 다양한 감정들의 관계를 간단한 수학 공식을 통해 명료하게 보여줌으로써 우리의 삶을 긍정적으로 변화하도록 유도한다. 그럼으로써 행복을 키워나가고, 좌절과 실망을 신속하게 극복하며, 진정성을 찾을 수 있는 답을 찾도록 도와준다. 감정 공식을 통해 인생에서 궁극적으로 추구해야 할 행복과 성공에 이르는 길로 안내하고자 한다. 감정 공식을 따라가는 과정에서 자신의 감정을 들여다보고 그 감정을 조절하는 법을 터득할 수 있을 것이다.

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