나쁜 습관 정리법
- 저자
- 고도 도키오
- 출판사
- 지식너머
- 출판일
- 2022-04-06
- 등록일
- 2022-06-20
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 0
- 공급사
- 북큐브
- 지원기기
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책소개
‘1일 1습관 버리기 40일 프로젝트’
나쁜 습관을 하나하나 버릴 때마다
당신의 인생이 조금씩, 하지만 분명히 달라진다!
애써 좋은 습관을 하나 더 늘리려 하지 마라,
자신이 가지고 있는 나쁜 습관만 줄여도 인생이 달라진다!
사람들은 새출발을 원하거나 스스로를 긍정적으로 변화 내지는 개선시키고자 할 때 항상 리스트를 작성한다. 이 리스트의 항목은 새로운 다짐과 좋은 습관으로 가득 차 있다. 더불어 이러한 결심을 작심삼일로 장렬하게 끝맺은 경험을 누구나 한 번쯤은 갖고 있다. 여기서 문제는, 우리는 항상 좋은 습관을 형성하는 것에만 혈안이 되어 있다는 데에 있다. 이 책은 가장 쉽게 자기 자신을 발전시키고 원하는 방향으로 나아가게 하기 위한 효과적인 방법으로 내가 이미 가지고 있는 나쁜 습관을 없애기를 제시하고 있다. 굳이 ‘to-do list’에 좋은 습관을 하나 더 넣을 것이 아니라 나쁜 습관을 없앰으로써 자신이 하고 싶은 일, 소중하게 지키고 싶은 일, 나아가고 싶은 길을 찾는 것이다.
이 책은 인생에 나쁜 영향을 초래하는 40가지 습관에 대해 간결하게 정리하고 있다. 특히 나쁜 습관을 버렸을 때와 못 버렸을 때 초래되는 결과를 한눈에 알아보기 쉽게 정리했다. 뿐만 아니라 나쁜 습관을 버리는 방법과 버리고 얻을 수 있는 것을 구체적으로 전달해주고 있다.
혹자는 이 책에서 버리라고 하는 나쁜 습관의 목록에 대해 다소 극단적이라 생각하고, 이렇게까지 스스로를 희생하며 메마른 삶을 살고 싶지는 않다고 여길 수도 있다. 하지만 원하는 목표를 뚜렷이 설정하고 성공적인 삶을 지향하는 마인드에 대해 물질지향주의나 희생이라 치부하지 않고 더 나은 미래를 위한 청사진을 그리는 노력의 과정으로 보면 어떨까 한다.
| 하루에 한 가지씩 나쁜 습관을 버리며
40일 동안 자신을 변화시키는 프로젝트에 도전하라!
이 책의 저자는 오로지 스스로의 노력만으로 33세가 되었을 때 자산 33억이라는 큰 돈을 모았다. 금수저를 물고 태어난 것도 아니고, 뛰어난 스펙을 가진 것도 아니다. 다만, 남들보다 더 노력하고, 남들보다 더 부지런하게 일했다. 이 과정에서 수많은 난관에 봉착하며 깨달은 바가 바로 이 책에 소개한 ‘나쁜 습관 정리하기’다.
지금 당장 자신이 가진 나쁜 습관을 다 버리고 싶겠지만―어차피 마음먹었다고 나쁜 습관을 한 번에 없애기란 쉽지 않다―참고 하나씩 버림으로써 당신의 인생은 조금씩, 하지만 분명히 긍정적인 방향으로 변화할 것이다.
| 찢어서 버리는 ‘나쁜 습관 정리 카드’ 수록
나쁜 습관이 적힌 카드를 뜯고 찢어버리는 의식을 통해 다시는 그 습관이 나를 잠식하지 않게 철벽을 치자.
