대구과학대학교 전자책도서관

책소개

꾸준함의 힘, 당신의 성공을 만들어갑니다.

"끝까지 해내는 힘: 꾸준함의 중요성"은 꾸준함이란 단순한 습관이 아닌, 삶의 태도임을 강조하는 깊이 있는 자기계발서입니다. 이 책은 독자들에게 꾸준함을 실천할 수 있는 실용적인 방법과 그 중요성에 대해 구체적으로 안내합니다. 다양한 실례와 연구 결과를 바탕으로, 어려움 속에서도 목표를 향해 나아갈 수 있는 정신적 근력을 기르는 방법을 제시합니다. 이 책을 통해 독자들은 자신을 믿고 끝까지 해낼 수 있는 힘을 얻게 될 것입니다.

저자소개

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

1장 꾸준함의 본질

? 1-1: 꾸준함이란 무엇인가

? 1-2: 꾸준함의 과학적 근거

? 1-3: 꾸준함의 힘을 기르는 법

2장 꾸준함을 방해하는 요인들

? 2-1: 게으름과 무기력 극복하기

? 2-2: 실패와 좌절 다루기

? 2-3: 환경적 장애물 극복하기

3장 꾸준함을 유지하는 방법

? 3-1: 작은 습관의 힘

? 3-2: 목표 설정과 계획 수립

? 3-3: 자기 동기 부여의 기술

4장 성공을 위한 꾸준함 전략

? 4-1: 성공 사례 분석

? 4-2: 꾸준함을 통한 직업적 성공

? 4-3: 꾸준함이 가져오는 개인적 성취

5장 꾸준함과 정신적 건강

? 5-1: 꾸준함과 자기 효능감

? 5-2: 꾸준함이 주는 심리적 안정

? 5-3: 스트레스와 불안 관리

6장 꾸준함의 사회적 영향

? 6-1: 꾸준함과 리더십

? 6-2: 팀워크와 꾸준함

? 6-3: 꾸준함이 미치는 사회적 변화

7장 꾸준함으로 완성하는 삶

? 7-1: 꾸준함을 통한 자아실현

? 7-2: 꾸준함과 인간관계

? 7-3: 꾸준함이 주는 삶의 의미

책소개

저자소개

목차