인체는 기계가 아니다. 하지만 기계적 메커니즘을 적용하지 않고 움직임을 해석하는 것은 불가능에 가깝다. 그에 따라 인체 움직임은 기계적 움직임 이론과 다른 양상을 보이기도 한다. 이에 따라 ≪당신이 생각하는 바른 자세란 없다≫에서는 실제 인체 움직임과 이론상 기계적 움직임의 차이를 이야기하면서 인체 근육이 곡선인 이유를 밝히고 그에 따른 관절 움직임을 총체적으로 설명한다.
저자소개
저자 : 하승호
저자 : 하승호
평범한 도수치료사
목차
[머리말]
이 책의 지루하지만 뼈가 되는 내용 정리
PART 1 관절 정상 혹은 바른 자세는 힘들다
1. 디스크 자연치료는 고통스럽다
2. 정상 보행 훈련, 좌절을 느끼다
3. 관절 부담을 줄이기 위한 고군분투
4. 힘들게 일하면서 관절이 멀쩡한 어르신이 있을까?
PART 2 움직임 감각 감각은 언제나 우리를 속인다
1. 이제야 굽은 등을 알아차리다
2. 감각회복 고군분투
PART 3 근육 근육결은 곡선이다
1. 근육실험 하나 - 굽힐 때와 펼 때 근육모양이 다르다
2. 근육실험 둘 - 근육을 나누어 수축하다
3. 근육실험 셋 - 움직임 없이 힘주다
4. 근육결이 곡선인 이유를 깨닫다
PART 4 관절, 감각, 근육을 통합하다
1. 소리 나는 관절의 진정한 의미
2. 자신만의 질적인 움직임을 창조하자