책소개

"원인을 알아야 대책을 세울 수 있다. 한의사인 저자는 질병의 각종 원인을 다각적으로 소개하며 예방과 원천 차단에 주목한다.
생물학적 원인에서 그치지 않고 현대인들의 문화, 정신적 요인까지 정리한 이 책은 보편적인 참고서이자 실용적인 안내서다.
평화로운 세상에서 각자의 행복한 삶을 원 없이 누리는 것이 인류의 궁극적 이상향이 아닐까 하는 필자의 견해에 이의를 제기할 사람은 별로 없을 것이다. 그런데, 이러한 궁극적 이상향에서도 가장 필수적인 전제조건은 ‘건강’일 것이다. 건강하지 않으면 내부에서 이미 평화가 깨어져 온전히 행복할 수 없고, 서로 사랑하며 화합하기도 어려워진다. 그러함에도 인류의 역사는 질병의 역사라고 할 만큼 우리 인류는 수많은 질병에 시달려왔다. 그러므로 각종 질병으로부터 건강을 지키는 ‘보건’과 내재한 ‘生’의 기운을 기르고 돌보는 ‘양생’은 가장 기본적이고도 중요한 인류의 과제임에 틀림이 없다.
- 들어가며, 7쪽
부분적으로는 일반인들이 읽기에 다소 생소하거나 지나치게 전문적인 내용도 있을 것이다. 만약 흥미가 없다고 느껴지는 부분이 등장하면 그 부분은 대강 훑어 넘기고 관심 있는 부분 위주로 정독하며 선별적으로 읽더라도 이 책의 가치는 충분히 전달될 것이다. 단기간에 처음부터 끝까지 정독하려고 하면 지치기 쉬우므로 책장에 보관용으로 비치해 두고 백과사전처럼 생각날 때마다 관심 가는 부분부터 조금씩 참조하며 시차를 두고 전체적으로 반복해서 읽어 보는 것도 이 책을 활용하는 좋은 방법이 되리라 생각한다.
- 들어가며, 8쪽
당신이 현재 치료 중인 질병이 없고 하루하루 무탈하게 살아가고 있는 건강인이라면 당신은 비록 절감하지 못할지라도 그것은 이미 큰 축복이다. 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 잃어버린 후엔 돌아오기 힘든 실낙원이 되어 버린다. 결국 자연의 섭리에 따라 생활하고 순리에 맞게 처신하며 스스로를 돌보는 삶을 사는 것이 무병장수의 길이겠으나, 아무리 많이 잘 알더라도 정작 중요한 것은 얼마나 옳게 잘 실천해 내느냐에 달려 있다. 부끄럽게도 사실 이는 필자부터 반성해야 할 점이기도 하다.
- 나오며, 419쪽"

저자소개

"1977년 대구에서 태어나 그곳에서 자랐다. 취학 직전 1년간은 부모를 따라 프랑스 파리에 건너가 살았다. 어린 나이였음에도 그 시절 접했던 색다른 풍물은 신선한 자극제가 되어 오래도록 깊은 인상을 남겼고, 시야도 넓혀줬다.
1996년 고려대학교 산업공학과에 입학했으나 심한 불면증을 동반한 정신과적 증상에 시달리며 힘든 시기를 보냈다. 공학사가 되고 대학원 진학 권유도 있었지만, 건강의 중요성을 절감했기에 자신의 건강도 돌보고 훌륭한 의료인이 되고자 하는 새로운 포부를 가지게 됐다. 그 후 다시 수능을 치러 2003년 대구한의대학교에 입학했다. 의과대학에도 복수 합격한 바 있었으나 전통의학에 대한 기대와 자부심이 컸기에 한의사가 되는 길을 택했다. 
한의대 재학 중 SCI급 해외 학술지에 공동 저자로 영어 논문을 등재했고, 한의사가 된 후에도 심리상담사와 국제뇌파전문가(QEEG-D) 자격증 등을 취득했다.
신학, 역학, 명리학 등에도 조예가 있다. 취미인 음악과 여행을 임상에 접목해 보려는 시도도 하고 있다. 이처럼 그의 관심과 도전은 그야말로 종횡무진이며, 현재진행형이다. 현재 대전에서 신경정신과 특화의 휴한의원 대표원장으로 있다."

목차