상세정보
신체활동과 스트레스
- 저자
- 장봉우
- 출판사
- 충북대학교출판부
- 출판일
- 2010-06-30
- 등록일
- 2021-01-13
- 파일포맷
- 파일크기
- 33MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
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『신체활동과 스트레스』는 신체활동의 이해와 정신건강에 대해 살펴보는 교재이다. 일상생활을 위한 외현적인 신체적인 움직임인 신체활동의 개념을 시작으로, 운동과 에너지 대사, 정보처리, 근력훈련, 내분비 시스템, 운동이 신체에 미치는 영향을 등을 살펴본다. 스트레스의 개념과 운동과 스트레스, 스트레스와 면역, 음주와 흡연의 영향, 운동과 영양 등을 상세하게 살펴본다."
