책소개

"시력 개선을 위한 주요 눈 운동을 올린 영상이 유튜브 영상 조회수 34만 뷰를 넘어섰다. 많은
사람들이 시력 개선에 대한 관심을 가지고 있으며 시력 개선을 위한 방법에 대해 궁금해했
다. 그리고 댓글을 통해서 방법을 묻고 답하는 동안 동기부여를 받아 눈 운동을 시작하는 사
람들이 있었고 그중에는 시력 개선을 직접 경험하고 후기를 남긴 사람들도 있다. 시력 회복
은 가능하다. 구독자들의 요청으로 시력 검사 결과와 부록으로 시력운동표를 만들어 올렸다.
시력은 절대 좋아질 수 없다는 고정관념을 버리고 오늘부터 눈에 좋은 습관부터 시작해 보
자. 눈에 대한 유익한 정보와 실제 경험에서 얻은 지식과 노하우를 오롯이 담았다. 누구나 쉽
게 따라 할 수 있는 시력 개선 실천 가이드북이 될 것이다."

저자소개

"맨몸운동 마니아 여행작가.
군생활을 일찍 시작했고 새로운 삶을 꿈꾸며 해병대 중사로 제대했다. 경희대학교에서 일본어와 경영을 복수전공하면서 북경대 교류프로그램, 피츠버그 주립대 교환학생, 일본 문화탐방 등 다양한 경험을 하며 유익하고 알찬 대학생활을 보냈다.
5년 동안 외국계 회사에 다니다가 퇴사 후 자전거 여행을 떠났다. 그리고 혼자서 269일 동안 30개국을 여행하며 1만 4천 킬로미터를 달렸다. 여행하며 겪은 빛나는 이야기를 함께 나누고 싶다.
행복의 시작은 건강이라고 믿으며 꾸준히 맨몸운동을 하고 있다. 턱걸이를 하면서 맨몸운동의 끝판왕이라는 플란체에 도전 중이다.
이메일huo223@naver.com
유튜브맨몸운동말랭코프
블로그huo223.blog.me
인스타그램www.instagram.com/mallancop"

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