상세정보
치매 예방, 시작은 뇌 건강
- 저자
- 나우누리
- 출판사
- 퍼스트클래스
- 출판일
- 2024-11-27
- 등록일
- 2025-03-21
- 파일포맷
- 파일크기
- 12MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
"""치매 예방, 시작은 뇌 건강""은 우리의 뇌 건강을 지키고,
치매를 예방하기 위한 효과적인 방법들을 제시하는 안내서입니다.
이 책은 최신 연구 결과를 바탕으로 뇌 건강의 중요성을 강조하고,
식습관, 운동, 수면, 스트레스 관리 등 일상에서 실천할 수 있는 다양한 전략을 소개합니다.
독자들은 뇌 기능을 향상시키고, 인지 질환의 위험을 줄이는 데 필요한 실질적인 팁과 정보를 얻을 수 있습니다.
또한, 정서적 웰빙과 사회적 활동의 중요성,
그리고 지속 가능한 뇌 건강 관리를 위한 공동체의 역할에 대해서도 논의합니다.
이 책은 건강한 삶을 추구하는 모든 이들에게 뇌 건강의 시작이 치매 예방으로 이어진다는 메시지를 전달하며,
더 나은 미래를 위한 실천적인 지침을 제공합니다.
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