상세정보
치매 없는 삶
- 저자
- 이승혁
- 출판사
- 퍼스트클래스
- 출판일
- 2024-11-27
- 등록일
- 2025-03-21
- 파일포맷
- 파일크기
- 4MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
"""치매 없는 삶: 실천 가이드""는 치매 예방과 인지 기능 향상을 위한 종합적인 지침서입니다.
이 책은 건강한 식습관, 규칙적인 신체 활동, 두뇌 훈련, 사회적 관계 유지, 스트레스 관리,
충분한 수면 등 치매 예방을 위한 다양한 실천 방법을 제시합니다.
독자는 이 가이드를 통해 일상 속에서 쉽게 적용할 수 있는 구체적인 팁과 전략을 배우게 되며,
치매와 같은 인지 장애로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 데 필요한 지식을 갖추게 됩니다.
또한, 각 장에서는 실천할 수 있는 활동과 흥미로운 사례를 통해 독자들이
건강한 생활습관을 쉽게 유지할 수 있도록 돕습니다. ""치매 없는 삶""은 모든 세대가
건강하고 활기찬 노후를 누릴 수 있도록 안내하는 소중한 동반자가 될 것입니다.
지금 바로 이 책과 함께 치매 없는 삶을 위한 여정을 시작하세요!
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