책소개

좋은 습관과 인내의 기술을 가졌다면 나를 딛고 일어설 수 있다. 나를 이기는 것이야말
로 진정한 승리인 것이다. 자신을 이기는 싸움이 가장 어려우며 이 싸움을 이긴다면 당
신은 세상의 중심에 있게 된다. 먼저 세상을 딛고 서는 것보다 나를 딛고 서는 것이 중
요하다.

저자소개

목차

나의 몸은 나의 것이다

나는 내가 가지고 있는 병을 스스로 창조하고 있다

자신이 모든 병을 만들고 있다는 사실을 깨달아야 한다

마음을 다스려야 한다

타인을 향하여 함부로 증오의 감정을 품지 마라

공포라는 독을 마음에서 추방하여야 한다

병은 무엇보다 먼저 정신에서 생긴다

오늘 내가 잘될 것이라고 생각하면 내일 잘될 것이다

생각은 나의 힘이다

부정적인 생각의 결과가 나타나기 전에 예방을 하라

부정적인 생각들에 먹혀버리지 마라

지금 생각을 조금만 바꾸기만 하면 된다

정말 중요한 일을 하라

사랑에 따르는 책임을 다하라

느끼고 깨달아야 한다

내면에서 들려오는 소리를 듣는데 귀를 기울여야 한다

현재를 사는 법을 배워야 한다

명상의 시간을 가져야 한다

나는 나다

세인들의 평가에 너무 민감하게 반응할 필요는 없다

자신이 자신과 싸우고 있다는 사실을 인식하라

나에 대하여 자기이해를 이루어라

흑과 백의 판단이라는 짐을 마음에서 떨쳐 버려라

의식의 장을 행복의 세포로 채워라

두려움을 극복하라

나는 행복해질 권리가 있다

행복에 이르는 길은 거창하거나 어렵지도 않다

사람들과 교제를 넓게 한다

나만의 행복이 아닌 다른 사람들을 돌아보라

인생의 고통을 받아들여라

가끔 여행을 떠나라

의지와 자세를 다시 가다듬는다

좋은 태도를 지녀라

남을 차별하지 마라

늘 웃음을 지녀라

자신에게 엄격한 사람이 되어야 한다

인간관계에 있어 진실성을 지녀야 한다

습관적으로 분노하는 감정을 버려야 한다

너무 주관을 내세우지 마라

인생을 즐기는 마음을 가져야 한다

쓸데없는 자기 자랑을 하지 않는다

통찰력과 직감을 키우기 위하여 노력하여야 한다

일을 억지로 하는 마음자세는 버려야 한다

좋은 인상을 가지기 위하여 노력하여야 한다

인간관계에 있어 유연성을 지니도록 노력하여야 한다

반성하는 기회를 가져야 한다

있는 그대로의 모습을 인정해야 한다

내 주변에 소중한 사람이 있다는 것을 깨달아야 한다

쉽게 포기하고 절망하지 마라

오늘을 뒤돌아보며 반성하는 기회를 가져야 한다

오늘 나의 삶의 자세를 반성하는 기회를 가져야 한다

오늘 현실에 안주하였는지 반성하는 기회를 가져야 한다

오늘도 비관만 하였는가?

목표를 설정하였는가?

열정을 가지고 오늘을 살았는가?

노력하는 자에게 문이 열린다

희망을 크게 가져야 한다

희망을 가짐과 동시에 목표를 정하여야 한다

원하는 것을 구체적인 목표로 바꾼다

잠자고 있는 잠재의식을 활동하게 한다

체계적으로 생각하라

내 자신을 스스로 만들어 나간다

나는 내 마음의 조종사이다

창의적인 아이디어 능력을 자라게 한다

내 스스로 선택한다

여가를 그저 노는데 보내지 말고 개선하는데 투자한다

시간을 관리하여 자투리 시간도 유용하게 쓴다

시련을 저극적으로 대처하라

세상에서 기회를 잡는다

내가 성공하는 길은 무엇인가?

단점을 숨길 필요가 없다

집중력을 향상시키기 위하여 노력한다

성공하려면 기획력을 갖춰야 한다

실천력을 키운다

포기하지 말고 밀고나가라

성공을 하려면 리더력이 있어야 한다

나를 믿는다

맹목적으로 사람을 믿지 않는다

일단 시작하라

약점을 숨기려고만 하지 마라

함부로 배수진을 치지 마라

가끔 요행도 필요하다

기다릴줄도 알아야 한다

세상을 살면서 절대적인 진리란 없다

무조건 열심히 하지 말고 능률도 생각하라

무조건 일등을 하려고 발버둥치지 않는다

지위에 연연하지 않는다