책소개

전설적인 삶을 살기 위해서는 목표를 파악하고 계획을 세우며, 건강한 육체와 정신을 유지하며, 자신의 가치관에 따라 행동하며 사람들에게 긍정적인 영향을 주어야 한다.

저자소개

목차

들어가며
  전설적인 삶이란 무엇인가?
Chapter 1: 인식과 계획
  문제 인식
  완벽을 시각화하기
  전설적인 인생 설계하기
Chapter 2: 신체 건강에 투자하기
  식습관 개선하기
  더 많이 운동하기
  자신 돌보기
Chapter 3: 정신 건강에 투자하기
  명상의 이점
  매일 자기 사랑 실천하기
  요가
  생각 일기 쓰기
Chapter 4: 부정성 내려놓기
  자기 대화 인식하기
  실수를 포용하세요
Chapter 5: 승자의 태도 취하기
  승자처럼 생각하기
  올바른 사람과 함께하세요
Chapter 6: 나의 위치와 목적 찾기
Chapter 7: 긍정성 포용하기
  올바른 사고방식 채택하기
Chapter 8: 가장 중요한 일에 시간 투자하기
  개인적 관계의 중요성
Chapter 9: 다른 사람을 무너뜨리지 말고 세워주세요
  칭찬의 중요성
Chapter 10: 나답게 살기
  자기를 포용하세요
결언