내가 찾은 행복
나에게 행복이란 무엇인가를 묻고 진정한 행복을 찾아 마음의 여정길을 떠나다
서윤재는 고독하며 사색하며 삶의 의미를 전하고 있다.
서론 행복을 찾아가는 여정 - 행복의 의미에 대한 질문 - 내가 행복을 찾기 시작한 이유 1장 행복의 첫 발걸음 - 과거의 나는 행복을 어떻게 정의했는가 - 그 시절의 경험들이 나에게 준 교훈 2장 작은 행복의 발견 - 일상 속에서 발견한 작은 행복의 순간들 - 행복이란 무엇인가에 대한 새로운 시각 3장 행복의 장애물 - 행복을 찾는 과정에서 마주한 어려움 - 이러한 장애물들이 나에게 가르쳐 준 것들 4장 내가 찾은 행복 - 내가 찾은 진정한 행복이란 무엇인가 - 현재의 삶 속에서 행복을 어떻게 실천하고 있는가 5장 행복을 유지하기 위한 실천들 - 행복을 유지하기 위해 내가 실천하고 있는 습관들과 마인드셋 - 긍정적인 사고와 자기돌봄의 중요성 6장 다른 이들과 나누는 행복 - 타인과의 관계에서 느끼는 행복 - 나눔과 공감이 행복에 미치는 영향 7장 미래의 행복 - 앞으로의 삶에서 내가 추구할 행복 - 나만의 행복 비전과 목표 설정 결론 내가 찾은 행복의 의미
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