나를 사랑하는 시간
- 저자
- 박수빈
- 출판사
- (주)작가와
- 출판일
- 2025-01-03
- 등록일
- 2025-01-15
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 1MB
- 공급사
- 북큐브
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
당신은 스스로를 얼마나 사랑하고 있나요?
우리의 삶은 때로 불안하고 혼란스럽습니다. 하지만 그 안에서도 나만의 빛을 발견하고, 있는 그대로의 나를 사랑하는 일이 얼마나 중요한지 깨달을 때, 우리는 진정한 나다움으로 나아갈 수 있습니다.
「나를 사랑하는 시간」은 작가 박수빈의 진솔한 경험과 깊은 통찰을 담은 책입니다.
한때 마음의 어려움 속에서 우울증 치료와 상담을 받으며 자신을 다시 일으킨 작가는, 그 여정에서 배운 작은 실천들이 삶에 얼마나 큰 변화를 가져오는지 깨달았습니다. 이 책은 작가의 경험을 바탕으로, 나를 이해하고 사랑하는 과정을 따뜻하고 실질적인 방법으로 풀어냈습니다.
이 책은 당신의 마음을 치유하고, 스스로를 돌보는 데 필요한 작은 실천의 힘을 전합니다.
?? 하루 5분, 감사한 일 세 가지를 적으며 마음의 근육을 키우는 연습
?? 긍정적 자기 대화로 스스로를 격려하는 법
?? 작은 성공을 축하하며 자존감을 높이는 실천
?? 삶의 방향을 찾고, 나다움을 지키기 위한 나만의 루틴 만들기
왜 이 책을 읽어야 할까요?
이 책은 단순히 읽는 데서 끝나지 않습니다. 책 속의 질문에 답하고, 제안된 실천을 따라 하다 보면 어느새 당신의 삶에 작은 변화가 찾아올 것입니다. 나를 사랑하는 시간은 내가 누구인지, 내가 원하는 것이 무엇인지 탐구하며, 스스로의 가치를 다시 발견하게 돕습니다.
이 책을 통해 당신이 얻을 수 있는 것
내면의 혼란을 정리하고 나만의 마음 돌보기 루틴 설계
자존감을 키우는 작은 성공의 힘 경험
나다움을 기반으로 지속 가능한 삶의 방향 찾기
이제, 이 책과 함께 당신의 빛나는 나다움을 찾아가는 여정을 시작해 보세요.
「나를 사랑하는 시간」은 당신의 손을 잡고 나다운 삶으로 안내할 따뜻한 동반자가 될 것입니다.
