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멘탈 리셋


멘탈 리셋

복성 | 넥스웍

출간일
2021-12-30
파일형태
ePub
용량
지원 기기
PC스마트폰태블릿PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
저자 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

상상하라! 믿어라! 감사하라! 그러면 원하는 것이 무엇이든 얻을 것이다! 이 책은 인류가 태곳적부터 품어온 부와 성공을 얻는 ‘비밀’에 대한 근본적인 질문들을 다루고 있다. 이 책의 저자는 ‘비밀’을 믿고 멘탈을 리셋하는 사람은 무엇이든 얻을 수 있다고 한다. 비록 처한 환경이 나빠도, 돈이 없어도, 재능이 없어도, 심지어 가진 것이 하나도 없어도 괜찮다. 상황이 가장 좋지 않을 때가 바로 ‘비밀’을 스스로에게 입증할 가장 최적기다. 그러나 우리가 새로운 운명을 창조하려면 ‘비밀’을 완전히 이해해야 한다. 그러면 원하는 것이 무엇이든 얻을 수 있을 것이다. 다만 완전한 ‘비밀’의 원리와 법칙을 이해하고, 멘탈을 리셋하는 올바른 방법을 실천해야 한다. 그러려면 이 책을 생명만큼 소중히 여겨야 한다. 내 몸의 일부라고 생각하고 매일 휴대해야 한다. 잠꼬대할 때조차도 내용이 입으로 술술 나올 때까지 계속해서 읽어야 한다. 그리고 이 ‘비밀’을 굳게 믿고 묵묵히 멘탈을 리셋해야 한다. ※ 이 책은 19세기 미국에서 시작된 신사상 운동New thought movement이 아니다. 나아가 그리스도교나 힌두교나 불교 등 그 어떤 종교와도 아무런 관련이 없다. 철학과 과학에 대한 것도 아니다. 하지만 종교와 철학과 과학의 집합체라고 할 수 있다.

저자소개

서울과학기술대학교를 졸업하고 동대학원에서 정책학 석·박사 학위를 받았다. SK네트웍스에 입사해 SK주식회사를 거쳐 SK텔레콤에 근무하며 남부럽지 않게 살았다. 하지만 불혹의 나이에 생사를 넘나드는 두 번의 수술로 인해 심각한 공황장애를 겪으며 삶이 송두리째 바뀌어 버렸다. 정신과 치료를 받았지만 일상생활조차 힘들었다. 치유를 위해 모든 것을 내려놓고 산골로 내려와 농사를 지으며 멘탈을 리셋했다. 그 결과 ‘비밀’을 깨달아 건강이 치유되었다. 지금은 평생교육 강좌와 코칭 등을 통해 그 ‘비밀’을 알리고 있다. 사람들은 원하는 모든 것은 이미 이루어져 있어서 멘탈을 리셋하면 무엇이든 얻을 수 있는 ‘비밀’에 놀랐다. 또한, 행복을 추구했던 모든 일들이 불행을 자초했다는 사실에 엄청난 충격을 받았다. 그렇게 사람들은 스스로 가두었던 구속에서 스스로 풀려났다. “상상하라, 믿어라, 감사하라. 그러면 원하는 것이 무엇이든 얻을 것이다.” 그렇게 현실로 나타난 증거들은 사람들의 인생관을 완전히 바꿔 놓았고, 새로운 운명을 창조하게 하였다. 지은이는 이 책을 집필하는 내내 세계 여러 나라의 언어로 번역되어, 수많은 사람들이 ‘비밀’의 혜택을 받는 모습들이 생생하게 떠올랐으며, 그 상상이 이미 이루어져 있어 반드시 현실로 나타날 것이라고 믿고 있다. 당신이 원하는 모든 것은 본래 이루어져서 이미 존재하고 있다. 이미 있는 것이 아니라 새롭게 얻는 것이라면, 언젠가는 반드시 잃어버리게 되어 있다.

목차

| 프롤로그 | | 일러두기 | 1부 멘탈 리셋의 ‘비밀’ ● ‘비밀’을 실천하면 실패란 없다 ● 당신이 가난에서 벗어나지 못하는 이유 1. ‘비밀’이 드러나다 | 부와 성공을 얻는 사람들의 공통점 | 왜 내 뜻대로 안 될까 | 2. ‘비밀’의 나무 | 뿌리는 대로 거두는 ‘비밀’ | 생각이 인생의 열매를 결정한다 | | 성공은 마음가짐에 달려있다 | 3. 세상을 창조하는 마음의 법칙들 | 두 개의 세계로 분리하는 상호의존성의 법칙 | | 하나의 세계로 합일하는 상호침투성의 법칙 | |현실로 나타나게 하는 끌어당김의 법칙 | 4. 우주, 부와 성공의 창고 | 현실을 창조하는 관찰자 효과 | 생각이 현실을 만든다 | | 우주는 무한대로 부를 공급해준다 | ‘비밀’은 발견했을 때만 모습을 드러낸다 | | 모든 것은 이미 이루어져 있다 | 생각을 지배하라 | ● The ‘Secret’ Summaries 2부 부와 성공을 얻는 ‘비밀’의 원리 ● ‘비밀’은 공평하다 ● ‘비밀’에는 한계가 없다 1. 마음, ‘비밀’의 문을 여는 열쇠 | 멘탈은 상호의존성의 법칙을 따른다 | 생각은 주술이다 | | 두려워하면 아무것도 얻지 못한다 | 2. 선택, 자극과 반응 사이 | 의도와 현실은 왜 정반대일까 | 의지는 정반대의 결과를 낳는다 | | 어떤 선택을 할 것인가 | 3. 의식, 무의식의 노예 | 의식은 무의식의 어릿광대다 | 자극은 새롭지만 반응은 낡다 | | 의식은 백전백패다 | 4. 자아, 나라는 환상 | 자아의 성장과 위계 | 자아는 자신을 인식하지 못한다 | | 자기 혁명에서 사회 혁명으로 | 의식의 오류 | 자기와 참나 | 5. 감정, 부와 성공의 나침반 | 감정은 우주가 보내는 신호다 | 부와 성공을 끌어당기는 자석 | 6. 행동, 현실을 만드는 힘 | 현재 당장 시작할 수 있는 것부터 하라 | 편안함에서 하는 행동은 모두 무위다 | 상상과 무위가 만나게 하라 | ● The ‘Secret’ Summaries 3부 ‘비밀’의 주의사항 ● ‘비밀’은 실천하는 사람의 몫이다 ● 미로에 빠지지 마라 1. 과거 비밀들의 오류 | 불완전한 비밀 | 가혹한 비판 | 2. 현실, 최종 결과로부터의 상상 | 창조는 상상이다 | 의지 없이 상상하라 | | 어떻게 이룰 것인가는 생각하지 마라 | 3. 부, 경쟁이 아니라 창조하는 것 | 부자가 되고 싶으면 창조자가 되어라 | 기적은 없다 | 4. 조급, 실패의 어머니 | 실패는 반복된다 | 포기하지 않는 사람만이 성공한다 | 5. 인생, 100% 자신의 책임 | 상호의존성을 따르지 마라 | 현실은 마음을 비추는 거울이다 | 6. 불안, 현재로부터의 도피 | 죽음의 공포는 죽어야 끝난다 | 미래를 걱정하지 마라 | 7. 갈등, 두 세계의 투쟁 | 상자 안에 갇히면 갈등이 시작된다 | 역지사지하면 상자 밖으로 나온다 | | 상대방을 있는 그대로 존중하라 | 8. 질병, 불균형의 결과 | 생각이 질병을 만든다 | 스스로 치유하라 | ● The ‘Secret’ Summaries 4부 멘탈을 리셋하는 방법 ● 멘탈 리셋 프로세스 ● 상상을 주입시키는 자기암시 ● 자아를 관찰하는 자기탐구 ● 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 1단계 상상하라 | 자기암시하라 | 무위로 행동하라 | 현재의 생각을 주시하라 | 2단계 믿어라 | 증거를 확인하라 | 과거의 기억을 응시하라 | 3단계 감사하라 | 익숙한 것들과 이별하라 | 지금 이 순간을 살아라 | 미래의 모습을 관찰하라 | ● The ‘Secret’ Summaries | 에필로그 | | 참고문헌 |

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