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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 어떤 몸으로 나이 들 것인가
  • [가정과생활] 어떤 몸으로 나이 들 것인가
    <제임스 디니콜란토니오>,<제이슨 펑> 공저/<이문영> 역 | 라이팅하우스 | 20200727
    “제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!”

    SBS [2019 끼니반란], MBC [2019 지방의 누명] 출연!

    세계적 베스트셀러 작가이자 ‘의사들을 가르치...
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  • 2
  • 연속혈당측정기 고수되기
  • [가정과생활] 연속혈당측정기 고수되기
    <삼성서울병원 당뇨병센터> 저 | 마루(도서출판) | 20200710
    연속혈당측정기 고수되기 책자를 활용하면
    하나! 음식, 운동, 스트레스 등 각종 요인에 의한 혈당 변화를 파악할 수 있습니다.
    둘! 인슐린을 언제, 얼마나 정확학[ 투여할 지 판단할 수 있습니다.
    셋!...
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  • 3
  • [단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
  • [가정과생활] [단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
    <미니 박지우> 저 | 비에이블 | 20200630
    다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!
    미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고
    수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101

    30만 명이 선택한 최강...
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  • 4
  • 진주의 HAPPY 키토 한식
  • [가정과생활] 진주의 HAPPY 키토 한식
    <진주> 저 | 북드림 | 20200618
    어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!
    일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다!

    ‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 ...
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  • 5
  • 최고의 인테리어는 정리입니다
  • [가정과생활] 최고의 인테리어는 정리입니다
    <정희숙> 저 | 가나출판사 | 20200603
    2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북

    인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이상!

    대한민국 최고 정리 전문가의 10년 노하우를 한 권에 담다...
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  • 6
  • [단독] 이기는 몸
  • [가정과생활] [단독] 이기는 몸
    <이동환> 저 | 쌤앤파커스 | 20200601
    “우리 몸은 하나의 시스템이다!”
    평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’
    ‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법

    ...
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  • 7
  • 절반만 먹어야 두 배 오래 산다
  • [가정과생활] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다
    <후나세 슌스케> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20200512
    절반만 먹으면 젊음을 되찾는다
    진수성찬은 최악의 식사

    우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록...
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  • 8
  • 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
  • [가정과생활] 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
    <이지은> 저 | 북스고 | 20200508
    우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이...
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  • 9
  • 이정현의 집밥레스토랑
  • [가정과생활] 이정현의 집밥레스토랑
    <이정현> 저 | 서사원 | 20200423
    “그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!”

    방송 즉시 화제 만발!
    만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음탕 감자 크로켓 등
    이정현의 집밥 레시...
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  • 10
  • 체간 리셋 다이어트 시즌 2
  • [가정과생활] 체간 리셋 다이어트 시즌 2
    <사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역 | 북라이프 | 20200422
    딱, 이 부분만 더 예쁘게 만들 수는 없을까?

    세계적인 모델과 미인 대회 대표의 몸매를 디자인한 다이어트 탑 시크릿을 편안하게, 내 집에서!



    요요 없이 살 빠지는 ...
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