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• [가정과생활] 작은 집을 짓는 65가지 아이디어

  오쓰카 야스코 | 시그마북스 | 20191217

  더 넓게, 더 밝게, 더 편리하게 작은 집 짓는 법 ‘어떻게 하면 좁은 땅에 이상적인 집을 수 있을까?’라는 고민을 65가지 아이디어로 해결한다. 이 책의 저자는 여유로운 공간을 만드는 건축을 테마로 지금까지 약 8...

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• [가정과생활] 프라이팬으로 만드는 뜯어먹는 빵 7가지

  타카야마 카즈에 | 시그마북스 | 20191210

  발효도, 굽기도, 프라이팬 하나로 전부 다 한다! 오븐도 틀도 필요 없다. 발효도 굽기도 프라이팬 하나만 있으면 OK! 누구나 손쉽게 만들 수 있는 『오븐 없이 프라이팬으로 만드는 뜯어먹는 빵』에 이어, 이번에는 맛...

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• [가정과생활] 서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다

  최혜미 | 푸른숲 | 20191209

  스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서! 늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업 “서른다섯 살 넘으셨어요? 노산이네요?” 서른다섯 살 ...

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• [가정과생활] 아날로그 살림

  이세미 | 치읓 | 20191204

  “ 대체 옛날 사람들은 어떻게 산거지?” 태평양엔 한반도의 6배가 넘는 크기의 플라스틱섬이 떠다니고, 매일같이 전국에서 쏟아지는 쓰레기들은 처리가능용량을 훌쩍 뛰어넘어 곳곳에 산을 이루며 쌓이고 있다. 세계가...

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• [가정과생활] 기적의 식단

  이영훈 | 북드림 | 20191204

  건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’ ‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그...

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• [가정과생활] 기적의 비타민 D

  전의혁 | denstory | 20191128

  비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다...

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• [가정과생활] 나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다

  송미선 | 원앤원북스 | 20191127

  적당히 부족한 엄마가 아이의 성장을 자극한다! 많은 엄마들이 좋은 엄마가 되지 못함을 책망하고, 심지어 아이에 대한 죄책감까지 느끼고 있다. 전문가들과 각종 매체들이 보통 사람으로서는 도저히 이룰 수 없는 많은 것...

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• [가정과생활] 여자는 체력

  박은지 | 메멘토 | 20191120

  ‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양한 격투기를 섭렵했고, 태보 에어로...

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• [가정과생활] 건강하게 장수하는 비결

  우슬초 | e퍼플 | 20191118

  동서고금을 막론하고 모든 사람은 건강하게 장수하기를 원합니다. 수많은 사람들이 영생하기를 바라지만 이 땅에서 영생하는 것은 불가능합니다. 이 세상에서 할 수 있는 것은 다만 건강하게 장수하는 것이 실존적으로 우리가 ...

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• [가정과생활] 족저근막염 관리하기 71가지 빠른 상식

  김일구 | 유페이퍼 | 20191116

  족저근막염 치료에 좋은 운동과 운동량 조절? 혈액순환과 족저근막염? 얼음찜질할 때 주의할 점? 효과적인 스트레칭과 마사지 방법? 첫걸음 통증(first-step pain)이란? 이 책에서는 족저근막염(plantar...

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