전자책 도서관

아무튼, 딱따구리
<박규리> 저 | 위고

1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 교양 수업 365
<데이비드 S. 키더>,<노아 D. ... | 위즈덤하우스

아무튼, 여름
<김신회> 저 | 제철소

가정과생활

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[가정과생활] 어떤 몸으로 나이 들 것인가

<제임스 디니콜란토니오>,<제이슨 펑> 공저/<이문영> 역 | 라이팅하우스 | 20200727

“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!”

SBS [2019 끼니반란], MBC [2019 지방의 누명] 출연!

세계적 베스트셀러 작가이자 ‘의사들을 가르치...

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2

[가정과생활] 연속혈당측정기 고수되기

<삼성서울병원 당뇨병센터> 저 | 마루(도서출판) | 20200710

연속혈당측정기 고수되기 책자를 활용하면
하나! 음식, 운동, 스트레스 등 각종 요인에 의한 혈당 변화를 파악할 수 있습니다.
둘! 인슐린을 언제, 얼마나 정확학[ 투여할 지 판단할 수 있습니다.
셋!...

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[가정과생활] [단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

<미니 박지우> 저 | 비에이블 | 20200630

다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!
미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고
수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101

30만 명이 선택한 최강...

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4

[가정과생활] 진주의 HAPPY 키토 한식

<진주> 저 | 북드림 | 20200618

어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!
일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다!

‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 ...

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5

[가정과생활] 최고의 인테리어는 정리입니다

<정희숙> 저 | 가나출판사 | 20200603

2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북

인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이상!

대한민국 최고 정리 전문가의 10년 노하우를 한 권에 담다...

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6

[가정과생활] [단독] 이기는 몸

<이동환> 저 | 쌤앤파커스 | 20200601

“우리 몸은 하나의 시스템이다!”
평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’
‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법

...

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[가정과생활] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다

<후나세 슌스케> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20200512

절반만 먹으면 젊음을 되찾는다
진수성찬은 최악의 식사

우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록...

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[가정과생활] 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

<이지은> 저 | 북스고 | 20200508

우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이...

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[가정과생활] 이정현의 집밥레스토랑

<이정현> 저 | 서사원 | 20200423

“그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!”

방송 즉시 화제 만발!
만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음탕 감자 크로켓 등
이정현의 집밥 레시...

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[가정과생활] 체간 리셋 다이어트 시즌 2

<사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역 | 북라이프 | 20200422

딱, 이 부분만 더 예쁘게 만들 수는 없을까?

세계적인 모델과 미인 대회 대표의 몸매를 디자인한 다이어트 탑 시크릿을 편안하게, 내 집에서!

요요 없이 살 빠지는 ...

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