전자책 도서관

골프, 신이 주신 노하우
<김준식> 저 | 좋은땅

365 인생독본
<레프 톨스토이> 저/<최종옥> 역 | Nomad(노마드)

뜨겁게 나를 응원한다
<조성희> 저 | 생각지도

가정과생활

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[가정과생활] 신장 이식

<하희선>,<홍정자>,<정주희>,<이새롬> 공저 | 드림널스 | 20220713

서울아산병원 장기이식센터 의료진이 알려주는 신장 이식의 모든 것!
[신장 이식 - 환자와 가족을 위한 전문상담]
신장 이식은 말기 신장 질환 환자와 가족의 삶을
풍요롭게 하는 최선의 치료방...

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[가정과생활] 협심증과 심근경색

<장미자> 저/<성지동>,<한주용> 감수 | 드림널스 | 20220713

삼성서울병원 심장뇌혈관병원 의료진이 알려주는 심장이야기!
『협심증과 심근경색 - 환자와 가족을 위한 전문상담』
심장은 우리 몸속에서 쉴 새 없이 운동하며 엔진 역할을 합니다.
심장혈관질환을...

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[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집

<핏블리(문석기)>,<조은비> 공저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20220711

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!
스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜

운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는...

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[가정과생활] 체온 올리고 건강 올리고

<민경례> 저 | 잠재지능교육 | 20220622

저자는 현 올리고 365 그룹장 및 경락 마사지와 자연 요법 관리사 등을 겸하면서 사람의 신체를 많이 보아 온 경험과 실제 본인이 어릴 때부터 겪었던 체온의 변화와 수많은 사례를 중심으로 현대인의 체온 관리법 등을 ...

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[가정과생활] 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다

<장무현> 저 | 영진닷컴 | 20220622

“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?”
지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요?
과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다.
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[가정과생활] 피로세포

<이동환> 저 | 쌤앤파커스 | 20220610

“세포를 의심할 때, 비로소 손 쓸 수 없는 피로로부터 해방될 수 있다!”
질병 없는 삶은 기본, 남들보다 젊게, 남들보다 활기차게 살려면
꼭 알아야 하는 ‘세포’의 비밀

...

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[가정과생활] [단독] 절대 지치지 않는 몸

<나카노 제임스 슈이치> 저/<문혜원> 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 20220530

“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다”

만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터
내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법

아침에 일어나도 개운하지 않고, 주말 내내 쉬어도 ...

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[가정과생활] 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가

<마이뜨리> 저/<요기윤> 그림 | 디 이니셔티브 | 20220511

긴 수염 속 환한 웃음이 인상적인 하타 요가 지도자 마이뜨리. 멋진 근육질 몸매로 구현하는 고난도의 아사나를 보면 완벽하게 건강한 ‘요기’의 모습이지만, 그는 오랜 시간 ‘강직척추염’이라는 희귀 질환과 싸우고 있다....

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[가정과생활] 과식하지 않는 삶

<이시구로 세이지> 저/<전선영> 역 | 머스트리드북 | 20220415

식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지
지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안

“소식은 힘들이지 않고 건강해지는
가장 간단한 방법이다”

강재헌 ...

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[가정과생활] 왜 아플까

<벤자민 빅먼> 저/<황성혁> 감수/<이영래> 역 | 북드림 | 20220407

“나는 왜 아플까?”

심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 ...

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