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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 오늘부터 수승화강
  • [가정과생활] 오늘부터 수승화강
    <이승헌> 저 | 한문화 | 20210615
    세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는
    궁극의 건강 원리, 수승화강

    인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 69, 누적 예약:0
  • 2
  • 핏블리의 헬스 다이어트 전략집
  • [가정과생활] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집
    <핏블리(문석기)> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20210609
    “근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”
    핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드

    “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른...
    대출: 1, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 43, 누적 예약:2
  • 3
  • 서트푸드 다이어트
  • [가정과생활] 서트푸드 다이어트
    <에이든 고긴스>,<글렌 매튼> 공저/<우미정> 역/<안지현> 감수 | 스몰빅라이프 | 20210531
    전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!



    ‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’

    ‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’

    ‘미국인이 뽑...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 24, 누적 예약:1
  • 4
  • 우뇌를 활용하는 뇌내혁명
  • [가정과생활] 우뇌를 활용하는 뇌내혁명
    <하루야마 시게오> 저/<한설희> 감수/<오시연> 역 | 중앙생활사 | 20210510
    * 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!
    * 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’

    앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 1...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 12, 누적 예약:0
  • 5
  • 가장 쉬운 8체질 자가진단
  • [가정과생활] 가장 쉬운 8체질 자가진단
    <이상원> 저 | 문예춘추사 | 20210504
    우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드
    정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다

    환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 12, 누적 예약:0
  • 6
  • 비만의 종말
  • [가정과생활] 비만의 종말
    <가쓰 데이비스> 저/<김진영>,<강신원> 공역 | 사이몬북스 | 20210408
    여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을 느꼈다. 그 또한 늙어 보이는 뚱보의...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 3, 누적 예약:0
  • 7
  • 가정 면역 혁명
  • [가정과생활] 가정 면역 혁명
    <윤경혜> 저 | 문예춘추사 | 20210331
    “집밥은 사랑입니다”

    코로나19 시대, 면역력 상승을 안내하는 책!




    다섯 번의 유산 경험으로 인생에서 건강이 얼마나 중요한 가치를 갖는 것인지를 절감한 40대...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
  • 8
  • 1분이면 코가 뻥 뚫린다
  • [가정과생활] 1분이면 코가 뻥 뚫린다
    <곤노 세이시> 저/<장은주> 역 | 비에이블 | 20210222
    비염, 콧물, 코막힘, 재채기, 꽃가루 알레르기…
    지긋지긋한 코 질환, 약 없이 낫는 비법 대공개!


    마스크가 필수품이 되어버린 요즘에도 환절기만 되면 콧물이 줄줄 흐르고, 코막힘...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 13, 누적 예약:0
  • 9
  • 비움으로 건강을 경영하라
  • [가정과생활] 비움으로 건강을 경영하라
    <임어금> 저 | 델피노 | 20210217
    “100세 시대를 살아가려면 내 몸부터 경영하라”
    새로운 인생을 여는 해독 처방전


    100세 시대를 살아가려면 건강경영도 잘해야 한다. 건물을 지을 때도 기초공사가 중요하듯 성공하...
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  • 10
  • 아침 과일 습관
  • [가정과생활] 아침 과일 습관
    <류은경> 저 | 샘터 | 20210204
    책 소개

    잘못된 다이어트로 몸과 마음이 지쳤다면
    지금 식사 습관을 바꿔야 합니다
    건강과 미용을 위해 일상이 다이어트가 된 지는 이미 오래다. 각종 다이어트 방법이 유행처럼 번지고, 효과가 뛰...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0