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따끈따끈! 신착 전자책

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  • 경찰과 법
  • 경찰과 법
    <신영호>,<김상명>,<고헌환> 등저 | 피앤씨미디어

이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 기적의 1분, 동안 만들기 달력
  • [가정과생활] 기적의 1분, 동안 만들기 달력
    <정이안> | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20190715
    매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘
    얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!

    주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로
    건강한 ‘동안’을 만들어요!
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 4, 누적 예약:0
  • 2
  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
  • [가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
    <미니 박지우> 저 | 위즈덤하우스 | 20190712
    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!

    초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지

    더 쉽고,...
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  • 3
  • 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
  • [가정과생활] 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
    <라이언 스미스>,<킴 스미스> 공저/<황정경> 역 | 한국경제신문사(한경비피) | 20190711
    SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!
    뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.

    라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운...
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  • 4
  • 뭉친근육 시원하게 풀자
  • [가정과생활] 뭉친근육 시원하게 풀자
    <류수희> 저 | 글로세움 | 20190701
    우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50%를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활동한다. 하지만 우리는 과도한 업무...
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  • 5
  • 나의 첫 다이어트 근육 홈트
  • [가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트
    <도가와 아이> 저/<최서희> 역/<사카이 다쓰오> 감수 | 비타북스(VITABOOKS) | 20190614
    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는
    쉽고 효과 빠른 다이어트!
    숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?

    다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비...
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  • 6
  • 아프다면 만성염증 때문입니다
  • [가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
    <이케타니 도시로> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20190405
    뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부위에 생긴 염증은 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 암이나 심근경색처럼 심각한 병을 만든다. 이 책에서는 ...
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  • 7
  • 새우등과 거북목은 낫는다!
  • [가정과생활] 새우등과 거북목은 낫는다!
    <오카다 가즈토> 저/<이진원> 역 | 좋은날들 | 20190326
    구부정한 자세가 내 몸을 망친다!
    새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서

    어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지
    아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증...
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  • 8
  • 요리를 멈추다
  • [가정과생활] 요리를 멈추다
    <강하라>,<심채윤> 저 | 사이몬북스 | 20190315
    여기 한 쌍의 부부가 있다. 스포츠카도 탔고 해외여행도 다니면서 나름 세상을 즐겼다. 럭셔리한 식당에서 만찬도 즐겼다. 만찬의 즐거움을 나누고 싶어 요리사가 되었다. 의사와 메스컴의 처방에 따라 약도 먹고 영양제도 ...
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  • 9
  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
  • [가정과생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
    <막시밀리안 모저> 저/<이덕임> 역/<조세형> 감수 | 추수밭 | 20190311
    『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가 내 몸에...
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  • 10
  • 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
  • [가정과생활] 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
    <닥터키친 식이연구소> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20181220
    50만 당뇨 끼니를 책임져온
    ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식
    대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의...
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