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시의 온도
<이덕무> 저/<한정주> 편역 | 다산초당

컴퓨터 개론
유치형 | 한올출판사

코로나19: 우리가 알아야 할 사실들
타일러 J. 모리슨 | 열린책들

가정과생활

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[가정과생활] 하루 1분 초간단 스트레칭

<사와키 가즈타카> 저/<최말숙> 역 | 카시오페아 | 20201028

“단 두 동작이면 충분하다!”
가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭

건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, ...

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2
[가정과생활] 이시형 박사의 면역 혁명

<이시형> 저 | 매일경제신문사 | 20200914

국민의사 이시형 박사의 대국민 건강선언문,
“코로나19, 결국 면역력 싸움입니다!”

좀처럼 그 끝을 보이지 않는 코로나19. 잘 대처하는가 싶었던 대한민국에도 2차 대유행의 조짐이...

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3
[가정과생활] 최강의 운동

<가와다 히로시> 저/<이유라> 역/<김태균> 감수 | 베이직북스 | 20200811

세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법

별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력...

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4
[가정과생활] 어떤 몸으로 나이 들 것인가

<제임스 디니콜란토니오>,<제이슨 펑> 공저/<이문영> 역 | 라이팅하우스 | 20200727

“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!”

SBS [2019 끼니반란], MBC [2019 지방의 누명] 출연!

세계적 베스트셀러 작가이자 ‘의사들을 가르치...

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5

[가정과생활] 나이 들지 않는 절대 원칙

<안지현> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20200722

배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천
대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는
늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 원칙!

도대체 저 사람은 ...

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[가정과생활] 연속혈당측정기 고수되기

<삼성서울병원 당뇨병센터> 저 | 마루(도서출판) | 20200710

연속혈당측정기 고수되기 책자를 활용하면
하나! 음식, 운동, 스트레스 등 각종 요인에 의한 혈당 변화를 파악할 수 있습니다.
둘! 인슐린을 언제, 얼마나 정확학[ 투여할 지 판단할 수 있습니다.
셋!...

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[가정과생활] [단독] 이기는 몸

<이동환> 저 | 쌤앤파커스 | 20200601

“우리 몸은 하나의 시스템이다!”
평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’
‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법

...

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[가정과생활] 의학 전문가들이 만난 유니시티

편집부 저 | 아이프렌드 | 20200521

미국과 한국, 그리고 전 세계에서 유니시티를 통해 보다 이상적인 의료 서비스를 제공하고 있는 의학 전문가들의 진솔한 이야기입니다. 각자 자기 분야에서 탁월함을 인정받는 유명한 의료진이 의학적 전망을 어떻게 내다보고 ...

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[가정과생활] 케토제닉 건강관리

<문동성> 저 | 아이프렌드 | 20200521

문동성 원장이 추천하는 현대인의 건강관리시리즈 5탄!

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[가정과생활] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다

<후나세 슌스케> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20200512

절반만 먹으면 젊음을 되찾는다
진수성찬은 최악의 식사

우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록...

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