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가정과생활

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[가정과생활] 스킨케어 바이블

<안잘리 마토> 저/<신예용> 역 | 윌북(willbook) | 20190201

피부와 스킨케어에 대한 양질의 조언만을 엄선하여 담았다. 안잘리 마토 박사는 좋은 피부란 타고나거나 많은 시간과 돈을 투자해야만 얻을 수 있는 것이 아니라고 말한다. 이 책은 탄탄한 과학적 근거를 기반으로 여드름이나...

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[가정과생활] 최강의 레시피

<데이브 아스프리> 저 | 앵글북스 | 20181022

다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자
세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,
음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120% 올리는 ‘완전무결 레시피‘!
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[가정과생활] 미인 자세 도감

<사키코> 저/<아사히 아키코> 역 | 북드림 | 20180910

얼굴이 예쁜 사람은 많지만 자세 미인은 단 1%뿐입니다.

대단한 미인도, 옷을 잘 차려 입은 것도 아닌데 무심코 시선이 가는 사람,
잠깐만 얘기를 나누어도 어쩐지 호감이 느껴지는 사람,
이...

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[가정과생활] 다이어트의 정석

<수피> 저 | 한문화 | 20180827

수피와 함께 요요 없는 완벽한 다이어트를 시작해보자!

다이어트는 노력과 시간이 필요하다. 당신도 알고 있다. 그런데도 ‘이것만 먹으면 빠진다...

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[가정과생활] 섹시 복근 홈트

<오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20180518

다이어트의 시작과 끝은 탄탄하고 매끈한 복근,
하루 3분 집에서 혼자 운동해도 뱃살이 빠진다!
1만 명 넘는 다이어터의 몸매 변신을 성공으로 이끈
일본 최고의 퍼스널 트레이너가 개발한 카운트스쿼트...

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[가정과생활] 체간 리셋 다이어트

<사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역 | 북라이프 | 20180405

“누구나 요요 없이 살 빠지는 체질로
다시 태어난다!”
120만 명이 선택한 궁극의 살 빠지는 기술!
라인은 살아나고 군살은 사라지는 모델들의 탑 시크릿!
★ 일본 아마존 베스트셀러 1위! ★...

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[가정과생활] 나의 첫 화장품

<김수진> 저 | 경향비피 | 20180120

“왜 나는 화장이 들뜰까?”
“수분크림은 언제 발라야 하지?”
“선크림을 365일 발라야 한다고?”

뷰티 크리에이터 콩슈니가 알려주는 화장품 사용법 A to Z
머리카락부터 발톱까지 아름...

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[가정과생활] 습관의 재발견 - 다이어트

<스티븐 기즈 저/최민정 역> 저 | 북씽크 | 20170728

세계적인 베스트셀러 『습관의 재발견』의 저자 스티븐 기즈가 『습관의 재발견_다이어트』 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 ...

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[가정과생활] 운동없이 요요없이 100％ 다이어트

<모리 다쿠로> 저/<김민정> 역 | 생각정거장 | 20170602

배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~
운동 하지 않고 100% 식사 조절로 날씬해진다!

차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으로 깨닫기 시...

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[가정과생활] 습관 성형

<이지수> 저 | 닐다 | 20170524

다이어터들의 롤모델 ‘마이다노’, ‘다노TV’의
다노 언니가 알려주는 즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트!
습관을 바꾸면 몸은 저절로 변한다!

레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과 식...

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