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자기관리

이 분류의 전체 목록

  • 1
  • MZ세대 트렌드 코드
  • [자기관리] MZ세대 트렌드 코드
    <고광열> 저 | 밀리언서재 | 20210324
    90년생을 모르면 00년생은 더욱 멀어진다!



    전방위적인 연구와 분석을 낳으며 사회에 진출한 90년생. 기업문화와 소비 트렌드를 전복하며 영향력을 발휘하고 있는 이 새로운 종...
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  • 2
  • 모든 관계는 심리학으로 풀린다
  • [자기관리] 모든 관계는 심리학으로 풀린다
    <류혜인> 저 | 스몰빅라이프 | 20210215
    타인에게 휘둘리지 않고
    관계를 주도하게 만드는 심리학의 지혜!


    인간관계 때문에 힘들어하는 사람들에게는 공통적인 생각이 하나 있다. 바로 ‘상대가 내 맘 같지 않다’는 것이다. 나는...
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  • 3
  • 불행한 관계 걷어차기
  • [자기관리] 불행한 관계 걷어차기
    <장성숙> 저 | 스몰빅라이프 | 20210111
    “아무리 불행한 인간관계라도 바꿀 수 있다.
    바로 당신이,
    행복한 관계의 시작이 되어야 한다!”

    “자신의 삶은 자신이 지키는 것이지, 상대가 알아서 지켜주는 것이 아니다.”
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  • 4
  • 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다
  • [자기관리] 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다
    <이지영> 저 | 스몰빅라이프 | 20201109
    “누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”

    “상처로부터 자유로워지고 싶다면
    먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!”

    인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌...
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  • 5
  • 감정적인 것도 습관이다
  • [자기관리] 감정적인 것도 습관이다
    <미즈시마 히로코> 저/<박미정> 역 | 생각의날개 | 20201103
    불공정, 무한경쟁 사회, 스트레스는 쌓이고 감정은 폭발할 것 같다!

    ▶ 직장에서 나를 무시하거나 괴롭히는 사람을 보면 견딜 수가 없다. -30대 남성
    ▶ 자녀 양육과 더불어 직장생활까지 잘해야 한다...
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  • 6
  • 내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야
  • [자기관리] 내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야
    <유은정> 저 | 성안당 | 20200925
    감정 착취자들로부터
    의연하게 나를 지키는 법


    ‘혼자 잘해주고 상처받는 일’에 지쳤다면 이제는 자신의 감정 영토를 지키는 힘을 키워야 한다. 예민하게 보이지 않을까, 까칠하게 보...
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  • 7
  • 통찰과 역설
  • [자기관리] 통찰과 역설
    <천공> 저 | 마음서재 | 20200717
    본질을 알면 모순이 보인다!
    이 책이 상식에 갇혀 삶의 해법을 찾지 못하고 있는
    당신의 운명을 바꿔놓을 것이다


    테크노 사이언스가 발달한 산업사회에서 개인의 삶은 외롭고 ...
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  • 8
  • [단독] 잘해주고 욕먹는 당신에게
  • [자기관리] [단독] 잘해주고 욕먹는 당신에게
    <오시마 노부요리> 저/<이건우> 역 | 푸른숲 | 20200612
    50만 독자를 사로잡은 일본 최고의 심리 카운슬러가 전하는
    인간관계에서 상처받지 않는 비법!


    모두에게 잘해주고도 도리어 욕먹는 상황이 빈번히 생기는 이유는 뭘까? 이는 상대를 배려...
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  • 9
  • 내 남자 사용법
  • [자기관리] 내 남자 사용법
    <스티브 하비> 저 | 북아지트 | 20200429
    “지금, 당신의 연애는 완벽한가?”

    A씨는 얼마 전 막 연애를 시작했다. 그런데 남자친구는 연락도 잘 하지 않고 친구도 소개시켜 주지 않아 늘 속상하다. 얼마 안 된 이 관계를 계속 유지...
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  • 10
  • 마음의 수수께끼를 풀어드립니다
  • [자기관리] 마음의 수수께끼를 풀어드립니다
    <기요타 요키> 저/<조해선> 역 | 스몰빅라이프 | 20200316
    ★사람 보는 눈을 키워주는 50가지 심리 실험★

    왜 어떤 사람은 터무니없이 불합리한 명령에 복종할까? 평소에는 착하고 순한 사람이 왜 갑자기 미친 듯이 화를 낼까? 같은 것을 경험하고도 왜 서로 완전히 ...
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