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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 141
  • 서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다
  • [가정과생활] 서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다
    최혜미 | 푸른숲 | 20191209
    스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서! 늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업 “서른다섯 살 넘으셨어요? 노산이네요?” 서른다섯 살 ...
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  • 142
  • 아날로그 살림
  • [가정과생활] 아날로그 살림
    이세미 | 치읓 | 20191204
    “ 대체 옛날 사람들은 어떻게 산거지?” 태평양엔 한반도의 6배가 넘는 크기의 플라스틱섬이 떠다니고, 매일같이 전국에서 쏟아지는 쓰레기들은 처리가능용량을 훌쩍 뛰어넘어 곳곳에 산을 이루며 쌓이고 있다. 세계가...
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  • 143
  • 기적의 식단
  • [가정과생활] 기적의 식단
    이영훈 | 북드림 | 20191204
    건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’ ‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그...
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  • 144
  • 기적의 비타민 D
  • [가정과생활] 기적의 비타민 D
    전의혁 | denstory | 20191128
    비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다...
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  • 145
  • 나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다
  • [가정과생활] 나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다
    송미선 | 원앤원북스 | 20191127
    적당히 부족한 엄마가 아이의 성장을 자극한다! 많은 엄마들이 좋은 엄마가 되지 못함을 책망하고, 심지어 아이에 대한 죄책감까지 느끼고 있다. 전문가들과 각종 매체들이 보통 사람으로서는 도저히 이룰 수 없는 많은 것...
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  • 146
  • 환자안전 안내서
  • [가정과생활] 환자안전 안내서
    김효선 | 포널스출판사 | 20191125
    ▶ 이 책은 환자안전 안내서를 다룬 이론서입니다. 환자안전 안내서의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.
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  • 147
  • 여자는 체력
  • [가정과생활] 여자는 체력
    박은지 | 메멘토 | 20191120
    ‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양한 격투기를 섭렵했고, 태보 에어로...
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  • 148
  • 건강하게 장수하는 비결
  • [가정과생활] 건강하게 장수하는 비결
    우슬초 | e퍼플 | 20191118
    동서고금을 막론하고 모든 사람은 건강하게 장수하기를 원합니다. 수많은 사람들이 영생하기를 바라지만 이 땅에서 영생하는 것은 불가능합니다. 이 세상에서 할 수 있는 것은 다만 건강하게 장수하는 것이 실존적으로 우리가 ...
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  • 149
  • 족저근막염 관리하기 71가지 빠른 상식
  • [가정과생활] 족저근막염 관리하기 71가지 빠른 상식
    김일구 | 유페이퍼 | 20191116
    족저근막염 치료에 좋은 운동과 운동량 조절? 혈액순환과 족저근막염? 얼음찜질할 때 주의할 점? 효과적인 스트레칭과 마사지 방법? 첫걸음 통증(first-step pain)이란? 이 책에서는 족저근막염(plantar...
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  • 150
  • 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
  • [가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
    나카노 제임스 슈이치 | 북라이프 | 20191108
    ★아마존 1위 베스트셀러!★ ★운동법 실전 동영상 수록!★ ★올림픽 선수의 관리 비결!★ 아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게 일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬 트레이닝 오후만 되면 어깨가 결리고 계단을 ...
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