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따끈따끈! 신착 전자책

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  • 스틸니스
  • 스틸니스
    <라이언 홀리데이> 저/<김보람> 역 | 흐름출판

이 분류의 전체 목록

  • 31
  • 기적의 1분, 동안 만들기 달력
  • [가정과생활] 기적의 1분, 동안 만들기 달력
    <정이안> | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20190715
    매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘
    얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!

    주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로
    건강한 ‘동안’을 만들어요!
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 4, 누적 예약:0
  • 32
  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
  • [가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
    <미니 박지우> 저 | 위즈덤하우스 | 20190712
    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!

    초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지

    더 쉽고,...
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  • 33
  • 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
  • [가정과생활] 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
    <라이언 스미스>,<킴 스미스> 공저/<황정경> 역 | 한국경제신문사(한경비피) | 20190711
    SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!
    뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.

    라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운...
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  • 34
  • 뭉친근육 시원하게 풀자
  • [가정과생활] 뭉친근육 시원하게 풀자
    <류수희> 저 | 글로세움 | 20190701
    우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50%를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활동한다. 하지만 우리는 과도한 업무...
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  • 35
  • 나의 첫 다이어트 근육 홈트
  • [가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트
    <도가와 아이> 저/<최서희> 역/<사카이 다쓰오> 감수 | 비타북스(VITABOOKS) | 20190614
    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는
    쉽고 효과 빠른 다이어트!
    숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?

    다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비...
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  • 36
  • 신일균의 건강 스토리 - 신발냄새 100% 없애는 신발 냉장고 (신발속 세균박멸)
  • [가정과생활] 신일균의 건강 스토리 - 신발냄새 100% 없애는 신발 냉장고 (신발속 세균박멸)
    <신일균> 저 | 미디어 북 | 20190614
    해당 도서는 신장고(신발 냉장고)에 대한 제품 소개서이다. 신발냉장고(신장고)는 신발장 속에 설치되는 오존 살균기로서 신발속 세균을 100% 없애주는 최첨단 건강 신기술 제품이다. 신발장을 열면, 오존 살균기는 작동...
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  • 37
  • 한국 건강식품의 미래
  • [가정과생활] 한국 건강식품의 미래
    <이주환> 저 | e퍼플 | 20190419
    건강식품의 주 목적은 바쁜 현대인들의 식생활에서 부족하기 쉬운 영양을 공급하는 것 입니다.

    현대사회는 빠른 산업화로 더 편리하고, 풍요로운 삶이 된 것처럼 보이지만, 과거와 비교해서, 오히려 건강은 더 ...
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  • 38
  • 아프다면 만성염증 때문입니다
  • [가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
    <이케타니 도시로> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20190405
    뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부위에 생긴 염증은 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 암이나 심근경색처럼 심각한 병을 만든다. 이 책에서는 ...
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  • 39
  • 편하게 읽는 방약합편 약성가
  • [가정과생활] 편하게 읽는 방약합편 약성가
    <황도연> 저 | 유페이퍼 | 20190403
    이 책은 조선말기 의사 황도연(1808~1884)이 저술하고 그의 아들 황필수가 1885년에 출간한 방약합편에서 본초의 약성가만을 뽑아 정리한 것이다. 방약합편 손익본초편에 정리된 순서뿐만 아니라, 기능별 그룹(예,...
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  • 40
  • 조선의복의 특질
  • [가정과생활] 조선의복의 특질
    <이여성> 저 | 온이퍼브 | 20190401
    조선복, 이것은 세계 평론가들이 모두 최고로 아름다운 의복이라고 말한다. 일본 의복 사상으로 보면 제1기 상하(上下)시대 수천 년간을 지난 의복에 상당한 의복으로서 가장 합리적인 의복이다. 조선 의복은 대체 직선적 ...
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