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• [가정과생활] 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분

  <정주호> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20150508

  남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝
  다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작...

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• [가정과생활] 남자의 힙을 완성하는 절대 10분

  <정주호> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20150508

  남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝
  송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이 작다면, ...

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• [가정과생활] 당신이 몰랐던 지방의 진실

  <콜드웰 에셀스틴> 저/<강신원> 역 | 사이몬북스 | 20150416

  클린턴 대통령을 15kg 감량시키고
  음식으로 심장병을 완치시킨 양심의사
  
  몇 년 전 뉴욕타임스에 대대적인 기사가 실렸다. 햄버거와 도너츠를 끼고 살았던 클린턴 대통령이 음식을 바꾸고 나서...

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• [가정과생활] 색깔의 반란

  <유화승>,<정인숙> 공저 | 행복에너지 | 20150316

  한의학 분야의 유화승 박사와 보건학의 정인숙 박사 두 저자가 의기투합해서 만든 책 『항암 컬러푸드 ? 색깔의 반란』은 ‘색色은 의학이자 과학’임을 다양한 사례와 최신 자료를 통해 대중에게 알기 쉽게 설명하고 있다. ...

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• [가정과생활] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다

  <송명희> 저 | 미래의창 | 20150303

  우리의 생명은 피에 있다.
  
  이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 세포를 먹여 살려야 할 혈액의 양이 부족한 상태를 말하는 것으로 병원에서...

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• [가정과생활] 스와라 요가

  <스와미 쉬바난다> 저/<김재민> 역 | 여래 | 20150205

  스와라 요가는 신체 내의 프라나 원리의 작용, 프라나, 프라나의 기능을 완전하게 분석한 고대 힌두의 과학이자 기술이다. 스와라 요가에서 우리는 질병과 죽음을 억제할 수 있는 다양한 방법을 발견한다. 이 책은 스와미 ...

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• [가정과생활] 물로만 머리 감기 놀라운 기적

  <우츠기 류이치> 저/<홍주영> 역 | 끌레마 | 20150202

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• [가정과생활] 우리를 행복하게 하는 농구스타 22인

  <손대범> 저 | 원앤원스타일 | 20150116

  『우리를 행복하게 하는 농구스타 22인』은 미국프로농구(NBA)에서 활약하며 전 세계 농구팬들을 흥분하게 만들고 있는 농구스타들에 관한 심층적이고도 흥미진진한 이야기를 우리에게 들려준다. 온ㆍ오프라인에서 NBA를 보...

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• [가정과생활] 당신은 개를 키우면 안 된다

  <강형욱> 저 | 동아일보사 | 20141230

  반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것
  
  지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 ...

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• [가정과생활] 나이보다 젊어지는 행복한 뇌

  <서유헌> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20141205

  치매 걱정 없이, 나이 들어도 활력 넘치는 삶을 위한 ‘뇌 건강 지침서’
  
  나이가 들면 신체는 성장을 멈춘다. 하지만 신체의 단 한 곳, 뇌는 죽을 때까지 성장을 멈추지 않는다. 사용할수록 ...

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