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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 71
  • 나는 질병없이 살기로 했다
  • [가정과생활] 나는 질병없이 살기로 했다
    <하비 다이아몬드> 저/<강신원> 역/<이의철>감수 | 사이몬북스 | 20170424
    독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?

    미국에서만 150만부 판매를 기록한 뉴욕타임즈 베스트셀러. 질병과 비만의 원인을 분석하고 그 해결책까지 제시해주는 자연치유의 바이블로 손꼽힌다. ...
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  • 72
  • 허허 동의보감 실천법
  • [가정과생활] 허허 동의보감 실천법
    <황인태> 저/<허영만> 그림 | 시루 | 20170317
    큰돈 들이지 않고 젊게 사는 일거양득 건강 프로젝트
    건강하고 행복한 인생을 위한 예방 의학의 바이블


    이제 사람의 평균 수명은 100세를 향해 가고 있다. 그러나 단순한 숫자로서의 장수보...
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  • 73
  • 알레르기의 90%는 장에서 고친다
  • [가정과생활] 알레르기의 90%는 장에서 고친다
    <후지타 고이치로> 저/<이해란> 역 | 국일미디어 | 20170117
    최근 증가하는 알레르기 원인은
    ‘깨끗한 사회’에 손상을 입은 ‘장’에 있다!


    최근 보도에 따르면 알레르기 환자가 급증했다고 한다. 우리 주변을 보아도 꽃가루 알레르기, 식품 알레르기,...
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  • 74
  • 수면 밸런스
  • [가정과생활] 수면 밸런스
    <한진규> 저 | 다산4.0 | 20161229
    좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생

    소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시...
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  • 75
  • 마흔 식사법
  • [가정과생활] 마흔 식사법
    <모리 다쿠로> 저/<박재현> 역 | 반니라이프 | 20161219
    나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다

    거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고...
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  • 76
  • 괜찮아, 공황장애
  • [가정과생활] 괜찮아, 공황장애
    <주성완>,<강수진> 공저 | 매일경제신문사 | 20161011
    10단계 치유 프로그램을 통해
    신체, 감정, 생각이 조화된 건강한 삶 만들기


    저자는 생각보다 굉장히 많은 사람들이 불안장애로 정신적 고통을 받고 있는데도 자신의 상태에 대해 정확하게 ...
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  • 77
  • 호르몬 밸런스
  • [가정과생활] 호르몬 밸런스
    <네고로 히데유키> 저/<이연희> 역 | 스토리3.0 | 20160927
    “당신의 호르몬 밸런스가
    무너지고 있다!”
    전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트


    ‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’
    ‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다...
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  • 78
  • 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
  • [가정과생활] 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
    <나가오 가즈히로> 저/<이선정> 역 | 북라이프 | 20160927
    “걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”
    아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지
    병의 90%를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!


    걷기는 단순한 ...
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  • 79
  • 초간단 셀프 맨몸운동
  • [가정과생활] 초간단 셀프 맨몸운동
    <오승엽>,<이소형> 공저 | 더블북 | 20160831
    ‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라
    한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’

    건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 현대인들에게 군살 없는 멋진 몸매는 꼭 갖춰...
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  • 80
  • 지방의 역설
  • [가정과생활] 지방의 역설
    <니나 타이숄스> 저/<양준상>,<유현진> 공역 | 시대의창 | 20160829
    탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고 있는 지식이 잘못되었다는 사실을 밝혀냈다. 지난 60년간 권장된 저지방 식단은 전 인류를 대상으로 한 통제되지 않은 실험이나 마찬가지였다. 그 결과 우리...
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